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喝高钙牛奶能长高吗营养专家来回答

日期:2019-1-21(原创文章,禁止转载)

众所周知,喝高钙牛奶可以帮助身体补钙,所以一个人如果处在骨骼发育期并且身体缺钙的话,那么喝高钙牛奶是可以帮助长高的,而一个人根本就不缺钙或者不在发育期的话,喝高钙牛奶就没有长高的作用了。

一、喝高钙奶有助长高吗

钙是构建人体骨骼的关键成分,摄入充足的钙质是生长发育、长高的重要前提。大部分网友有会在日常饮食中有意识地补充钙质,并且刻意选择“高钙奶”。

孩子常喝高钙奶有助于长高吗?牛奶本身就是高钙食品,能再添加银川洛兴庆区看母猪疯医院的钙是有限的。100g高钙看癫痫病费用是多少奶中的钙含量达到130至150毫克,但普通牛奶的含钙量也可以达到110毫克以上,一些产品甚至可以达到130毫克。也就是说,高钙奶的钙也就“高”15%至20%,并不是高很多。因此,并不需要刻意去选择高钙奶。

二、孩子常喝高钙奶能长高吗

牛奶本身就是高钙食品,能再添加的钙是有限的。100g高钙奶中的钙含量达到130至150毫克,但普通牛奶的含钙量也可以达到110毫克以上,一些产品甚至可以达到130毫克。也就是说,高绥化市癫痫要做哪些检查钙奶的钙也就“高”15%至20%,并不是高很多。因此,并不需要刻意去选择高钙奶。

三、喝高钙奶是否还能长高

这个不好说的,要看现在骨骺线是否闭合呀,如果没有闭合的话就还有长高的可能的。

意见建议:建议,呢可以到医院检查下看有没有闭合,另外看看还能不能用生长激素,另外每天也可以喝些奶,希望对有所帮助。

四、喝高钙奶有助长高吗

1、钙的重要性

众所周知,钙元素对于骨骼的发育和强健有重要的影响,对于孩子来说则更是成长的关键,它影响着孩子的生长发育,吸收足够的钙,孩子才会健康的长高,身体才会更加强健。所以大部分人,特别是孩子们,都会在日常饮食中特别注意补钙这一问题,于是在选择牛奶时,高钙奶就成为了多数人的首选。

2、高钙奶的钙含量

但其实高钙奶对于孩子的身高发育并没有太大的作用。即使是未经过强化的普通牛奶也含有大量的钙。强化钙元素的力度也是有限的,一百克普通牛奶的钙含量在110mg以上,较高的则有130mg,经过强化后的高钙奶的含钙量西宁市城西区什么医院治母猪疯普遍为130-150mg,这数据说明,高钙奶的含钙量比普通牛奶高15%-20%,并不是非常大的差距。所以,在采购牛奶时不需要特意选择高钙奶。

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