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孕妇夏天上火怎么办

日期:2019-2-17(原创文章,禁止转载)

夏季是容易上火的季节,而孕妇作为本身火气重的群秦皇岛市专业治癫痫病医院体,加上平时进补的频率高,就更容易上火了,那么,孕妇夏天上火怎么办呢?孕妇孕期不能乱用药物,所以面对平时容易解决的上火问题,往往也成为困扰孕妇的难题。其实要解决这一问题很简单,以下是孕妇降火的有效方法。

有的孕妇火气重,很容易上火。尤其在炎热的夏天,又容易长痘,脾气也比较暴躁,有时候还会造成牙龈肿痛。部分孕妇火气较旺盛,在孕期经常会上火。但是考虑到腹中胎儿因此不建议使用药物治疗。俗话说药补不如食补。那么夏季孕妇吃什么降火呢?

一、蜂蜜水降火

蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎中医治癫痫有用吗等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。在所有癫痫病治疗有什么方法怎么治疗癫痫比较好的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。

孕妇上火可以喝蜂蜜水,喝蜂蜜水还可以缓解孕妇孕期的便秘情况,但注意不要买便宜的蜂蜜(造假的比较多且激素含量高),最好可以托人买到天然蜂蜜。另外,孕妇喝蜂蜜水每天不宜过量,避免血糖升高。有糖尿病的孕妇建议还是不要选择喝蜂蜜水降火,可以多喝水,多吃些降火的蔬果来去火。

二、寒凉水果解燥热

夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的妈咪夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,实热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

对于孕妇夏天上火的问题,使用天然食品进行降火是最适合的,不仅可以降火气,昆明军海癫痫病医院要多少钱还能补充维他命及其他营养物质,对胎儿的健康发育也有好处。除却食疗降火,孕妇还应给自己的情绪降降火,多听音乐多散步,也是对胎儿有好处的。

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