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这五种粥让你摆脱脱发问题

日期:2018-9-18(原创文章,禁止转载)

导 语生活压力大,脱发得厉害,深怕一不小心全部落光了,这个时候你不要害怕,这五种粥可以助你摆脱脱发!

经常染发会导致脱发,染发其实就是将染色剂强行嵌入头发内部,染色剂容易脱落,脱落后,头发上就形成了一个个残留的空洞。头发上有了空洞,自然不结实,一拉就断。

脱发

导致脱发有哪些原因?  1、热辐射过强  夏季,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生强刺激,造成头发的损伤脱落,所以应像保护皮肤那样保护头发,避免太阳对头部的照射,少到阳癫痫病有哪些常见的病因呢?光下活动。外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。  2、营养摄入减少  蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,但由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落。因此,夏天应注意摄取蛋白质,多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等癫痫病如何治疗比较好。  3、吃冷饮过多颠的症状是什么症状  研究发现,如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。因此,湖南今日新闻夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮,可以多喝些白开水。  下面五种粥就可以起到防脱的作用  1、黑芝麻粳米粥  黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用。黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能“治肝肾不足、病后虚弱、须发早白”。  2、蒲公英黑豆糖  将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。适用于脂溢性脱发。  3、枸杞黑芝麻粥  黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克,以上三味共煮粥,具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发。  4、何首乌粥  何首乌30克,大米50克,冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁,然后放入大米煮成粥,加入冰糖即成。本方尤适用于脱发久治不愈。  5、菟丝子茯苓粥  中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15克,黑芝麻15克,粳米50克,加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴、健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

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